वर्षायाम सकिएर हिउँद सुरु हुन लागेसँगै मौसमी फ्लूका बिरामी बढ्दै गएका छन्। कोरोना संक्रमणसँग मिल्दोजुल्दो लक्षण भएको फ्लू लागे शारीरिक र मानसिक रुपमा निकै कमजोर भइन्छ। त्यसैले यसबाट निम्न उपायहरु अपनाऔं - फ्लू लागेका व्यक्तिबाट टाढै बसौं - आफू बिरामी पर्दा अरुलाई सुरक्षित राख्न घरमै बसौं - घरमा कसैलाई फ्लू लागे वा रुघा खोकी लागे सबैले मास्क लगाऔं - मौसमी रुघा खोकीमा जथाभावी रुपमा एन्टिबायोटिक प्रयोग नगरौं - खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा नाक, मुख छोपौं - बेलाबेलामा साबुनपानीले हात धोऔं - हातले आँखा नाक वा मुख छुने बानी त्यागौं - तातो पानी पिउने, बाफ लिने जस्ता घरेलु उपचार विधि अपनऔं - प्रशस्त मात्रामा तातो पानी र झोलिलो खानेकुरा खाऔं - गाह्रो भएमा स्वास्थ्यकर्मीसँग परामर्श गरौं - सम्भव भएसम्म फ्लू विरुद्धको खोप लगाऔं